僕が実際に社会人になりたての頃に始めた３つのことを紹介。
やっていてよかったと思っていますし、
できれば学生の頃から始めていればもっとよかったとも思います。
ということで今回お伝えする３つを始めていない人は
是非、今日から１つでも良いので始めて欲しいです。
１つと言わず全部した方が良い！
① 筋トレ
筋トレは絶対にやった方が良いです。
老若男女全員です！
筋トレをするメリットはたくさんあるけど、
- 見た目がカッコよくなる
- 気分がスッキリする
- 目標達成能力が上がる
- 健康的になる
- 楽しい
１. 見た目がカッコよくなる
男性も女性もある程度の筋肉があって引き締まっていた方が
見た目がカッコよく見えます。
欧州に留学した時、
イケメンや美女は揃ってスタイルが良く白Tにジーバンでした。（偏見込み）
たまに、「ムキムキにはなりたくないんだよな〜」という人もいますが、
安心してください。
普通に筋トレするだけではゴリマッチョにはなりません。
適度な筋肉を手に入れて、イケメンになりましょう！
２. 気分がスッキリする
運動した後って気分がスッキリしますよね。
嫌なことは筋トレをして忘れましょう！
適度な有酸素運動でも効果的です。
３. 目標達成能力が上がる
筋トレは数値が関わってくるので目標を立てやすいです。
「体重を何キロまで上げる！」（もしくは下げる！）
「ダンベルを何キロ上げれるようになる！」
目標達成後には自己肯定感も高まり、次の目標に向かって突き進めます。
筋トレでPDCAサイクルを回しまくりましょう！
４. 健康的になる
筋トレをすることで「心」も「身体」も健康的になります。
筋トレに加えて、「睡眠」「食事」にも気を遣うようになると
相乗効果でより健康的になります。
５. 楽しい
１〜４までのメリットを実感できるので
筋トレ自体が楽しくなります！
② 読書
読書も絶対にやった方が良いです。
僕は学生時代読書が大嫌いで
夏休みの宿題の「読書感想文」は苦痛でしかなかったです。
学生時代の僕は「本＝小説」だったのですが、
本の中には小説以外にもさまざまなジャンルが存在します。
その中でも僕がオススメしたいのは、
ビジネス本・自己啓発本です！
この類いの本は苦手という人もいますが、
それでも僕は強くオススメします。
ビジネス本や自己啓発本はある道の成功者、
つまり先人が経験してきたこと
そしてその中でも重要なことを厳選して書いてくれています。
つまり「ゲームの攻略本」ならぬ
「人生の攻略本」的なこと！
自分に合う「人生の攻略本」を見つけて
人生をより豊かにしていきましょう！
③ 投資
投資もした方が良いです。
僕は投資家ではないので細かいアドバイスはできませんが
今の時代、少額からでもチャレンジできるので
投資をする感覚を早めに経験しておくことをオススメします。
それでも「損はしたくないなあ」と思う人がいるかもしれませんが、
次の原則さえ守っていれば損をする確率を限りなく０に近づけることができます。
その原則とは、
「分散」です！！！
投資先を「分散」する。
時間を「分散」する。（つまり長期で投資する。積立投資など。）
投資を始めることで自然と経済にもアンテナを張るようになります。
それだけでも投資の価値があると思います。
最後に一言
いかがだったでしょうか。
これから社会人になる学生、社会人になりたての人の参考になれば嬉しいです。
あなたの『社会人になったら始めるべき３つのこと』は何ですか？
